女性常见三大痛经误区或让你痛上加痛

　　在经期，多数女性会有痛经，但很多女性没有注意到痛经的误区，对身体造成危害。下面，小编就介绍关于痛经的3点误区：

　　痛经3大误区

　　误区1、凭经验吃药。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是由于生理上不通畅引发的，后者是不同的生殖道器官病变致使的，不管哪一种痛，都应当在医生指点下用药。特别是继发性痛经，若用药不当，可能会酿成大害。这是关于痛经的误区之1。

　　误区2、摘除病变器官会1劳永逸。部份得了子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，会由于痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，以为可以1劳永逸。可是，人体每个器官都有作用，生殖器官有各自不可替换的功能，过早摘除，可能会造成1些隐性的问题。

　　误区3、痛经会自动康复。许多女性在之前产生过原发性痛经，婚后自然好转，乃至消失了。当再次遭受痛经攻击时，就觉得这无关紧要，会过去的，过1段时间就自然会好。这是痛经的误区中最普遍的1点。但是，事实上，原发性痛经没有器质性病变，多数可能会自然好转、消失。而继发性痛经通常是婚后产生，有明显的器质性病变。不治疗原发疾病，痛经不但不会好转，还会逐步加重，乃至引发严重的并发症。

　　那末，吃甚么可以减缓痛经呢？其实，出现痛经后，可以通过补充含有丰富的维生素E的食品、适当饮酒和对证进行食品调理来减缓痛经。

　　1、适当饮酒

　　酒类具有温阳通脉、行气散寒的功效，适当地喝些酒，如米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩大血管，进而减缓痛经。例如，制作成红花酒，将100克红花在400毫升白酒中泡1周，每天服用10毫升，可加少许红糖，能温通经脉、活血，适用于血瘀痛经者。

　　2、补充富含维生素E的食品

　　维生素E能保持生殖器官正常性能和肌肉代谢，富含维生素E的食品有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，要适当多吃些这类食品。