如何有效预防外阴白斑的发生

　　外阴白斑是一种非常可怕的疾病，给患者的身心健康造成了很大的影响，并且对患者的工作和生活增添了很多的烦恼，学习和了解该病的预防方法可以有效的减少发病率，因此大家对该病要积极的预防起来，下面我们请专家为大家介绍该病的预防方法。

　　预防方法一、保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。

　　预防方法二、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

　　预防方法三、外阴白斑患者需忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的事物，也是重要的外阴白斑的护理方式、健康饮食：辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是为防止外阴白斑疾病的出现，女性朋友比较好少吃这些食物，能不吃就不吃，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。

　　预防方法四、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

　　预防方法五、外阴白斑患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之一。

　　预防方法六、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2~3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。

　　相信通过以上六个方面的介绍，大家对外阴白斑的预防方法有了一定的认识，希望对大家能够有所帮助，此外，如果您是该病的患者，一定要立刻到正规医院进行治，以免疾病危害越来越大。